很多人对射手座的印象是乐观开朗，爱折腾新鲜事，这种外放的性格其实会带动身体的活力循环，积极的心理暗示还会让新陈代谢保持在较高水平，延缓细胞衰老，比如我认识的射手座朋友阿雅，今年33岁，素颜时皮肤紧致有光泽，看起来比实际年龄小五六岁，她很少陷在负面情绪里，遇到不顺心的事转头就找新乐子，还有射手座的心态，他们很少纠结过去的烦心事，遇到挫折转头就找新目标，这种“没心没肺”的松弛感，会减少压力激素皮质醇的堆积，而皮质醇正是加速皮肤衰老的元凶之一，阿雅上次项目失败后，当天就约了朋友去新开的露营地野餐，第二天又元气满满地改方案,皮肤状态比那些愁眉苦脸的同事好很多。
射手座不爱被条条框框束缚，日常饮食也很少刻意节食，反而更愿意尝试不同的美食，比如去巷子里吃刚出炉的烤串，或者去海边吃新鲜的海鲜，这种不压抑食欲的状态，反而不会出现因节食导致的面色蜡黄，阿雅平时不会只吃水煮菜，偶尔也会吃炸鸡、奶茶，但不会过量，每周会固定吃两三次草莓、蓝莓，这些富含抗氧化剂的食物，也帮她维持了好状态，运动方面，射手座不喜欢枯燥的健身操，更爱户外运动，比如攀岩、骑行、滑板，这些运动不仅能锻炼全身肌肉，还能接触到充足的阳光，阳光中的维生素D能帮助钙吸收，也能改善心情，间接让气色变好，阿雅每天下班后会绕着江边骑半小时车，晒着夕阳，半年下来她的脸比之前红润了很多,连痘痘都少了。
虽然射手座看起来容易保持年轻，但也有不少人踩了误区，比如熬夜赶行程、熬夜刷剧，因为他们好奇心强，对新鲜事物没抵抗力，经常熬到一两点，阿雅之前追一部美剧，连续一周熬夜，结果脸上冒了好几个大痘，气色也暗黄了好几天，这就是典型的得不偿失，还有些射手座因为爱折腾，经常换工作或者旅行，作息不规律，比如刚从国外回来就倒时差，又马不停蹄去出差，这种频繁的作息紊乱会打乱身体的生物钟，反而会加速衰老，还有的射手座因为爱冒险，会尝试一些奇怪的护肤方法，比如用鲜芦荟敷脸，结果导致皮肤过敏，反而破坏了角质层，所以护肤还是要选适合自己的温和产品,别盲目跟风。
射手座看起来年轻，更多是因为他们乐观的心态和爱动的习惯，而不是星座本身的魔力，如果想保持年轻，不管是不是射手座，都可以学习他们的松弛心态，多接触户外运动，别过度压抑自己的情绪和食欲，同时也要注意避免熬夜和作息紊乱，别盲目尝试奇怪的护肤方法，只要做到这些，不管星座是什么,都能拥有更显年轻的状态。